Nawodnienie organizmu

Picie za małej ilości wody może doprowadzić do odwodnienia organizmu. Oznakami odwodnienia mogą być na początku objawy, które trudno skojarzyć z odwodnieniem, takie jak ból głowy, suchość skóry, brak jej elastyczności. Kolejnymi obawami odwodnienia są suchość ust, podwyższenie temperatury ciała, zaciemnienie moczu, zmniejszenie jego wydzielania lub całkowita redukcja. Odwodnienie organizmu, które będzie postępować może doprowadzić do śmierci, dlatego bardzo ważne jest uzupełnianie płynów, które nasz organizm zużywa w codziennych procesach jako pot i wraz z moczem. Aby zapobiec odwodnieniu, zwłaszcza w gorące dni powinniśmy mieć zawsze przy sobie małą butelkę wody i co jakiś czas pić. Powinniśmy wypijać przynajmniej dwa litry płynów nadzień. Najlepiej jest pić czystą wodę, która bez żadnych dodatków jest od razu gotowa do wykorzystania przez nasz organizm. Leczenie odwodnienia następuje przez podawania pacjentowi płynów. Zaleca się też jedzenie słonych przekąsek, dla wzmożenia pragnienia u pacjenta.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.